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La prevencion es la mejor manera de controlar nuestra salud. A continuación 10 recomendaciones del Dr. Ricardo Torrijos, especialista en varices de nuestro centro, para manejar la Insuficiencia Venosa (Varices).

  1. Actividad física
  2. Evitar muchas horas de pie o sentado
  3. Usar medias de compresión
  4. Evitar ropa muy ajustada
  5. No abusar del uso de tacones de mas de 4 cm.
  6. Uso de medicamentos flebotónicos
  7. Hidratación diaria de la piel de las piernas
  8. Protegerse del sol
  9. Darse duchas diarias en las piernas con agua fría
  10. Revisión todos los años con el especialista
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